İki nokta üst üste limon ve tuzla temizleyin
Limon, tıpta kullanılmasını sağlayan faydalı özelliklere sahip bir narenciye bitkisidir. Meyvede birçok vitamin ve mineral bulunur. Uygunsuz yiyecek ve su ile bozulan bağırsakları temizlemek için tuzlu limon kullanılır. Bu mide ağrısına, ağırlığa neden olur ve metabolizmanın yavaşlamasına neden olur.
İki nokta üst üste limon ve tuzla temizleyin
Limon bileşimi ve kalori içeriği
Limon, aşağıdaki faydalı maddeleri içerir:
- Makrobesinler. Turunçgiller potasyum, kalsiyum, fosfor, çinko ve sodyum açısından zengindir.
- Vitaminler. Limon, A, B1, B2, B5, B9, C, E, PP gruplarının vitaminlerini içerir.
- Mikro elementler. Buna demir, çinko, flor, bakır ve manganez dahildir.
Limon ayrıca aşağıdaki besinleri içerir (her 100 g ürün için):
- organik asitler;
- proteinler - 1.09 g;
- yağlar - 0.28 g;
- karbonhidratlar - 10 g;
- besinsel lif;
- Su;
- sakaritler;
- kül.
Limonun kalori içeriği 100 g'da 30 kcal'dir Bu düşük bir rakamdır ve meyveyi kilo vermek için kullanmayı mümkün kılar.
Limonlu bağırsak temizliği
Turunçgillerin faydalı özellikleri, bağırsakları temizlerken kullanılmalarına izin verir. Tuzlu limon, gastrointestinal sistemin bölümlerine emilmez, bunlardan geçer, bununla birlikte toksinleri, toksinleri ve bayat yiyecek artıklarını yıkar.
Ayrıca limon ve tuz şişkinlikten kurtulmanıza yardımcı olabilir. Düzenli olarak limonlu salin içmek vücudunuzdaki fazla suyu boşaltacaktır.
Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar
Limon ve tuz ile bağırsak temizliği şu şekilde yapılır:
- yüzün ve ellerin şişmesi;
- zayıf beslenme;
- obezite;
- şişkinlik;
- ishal;
- şişkinlik;
- kabızlık;
- midede ağırlık.
Karaciğer ile ilgili hastalıklarda temizlik kontrendikedir.
Limon ve tuzla temizlik şu durumlarda yasaktır:
- gastrointestinal sistemin kuruluğu;
- bulaşıcı bağırsak hastalıkları;
- karaciğer ve pankreas hastalıkları;
- vücudun dehidrasyonu;
- kolonun tahrişi;
- bireysel hoşgörüsüzlük;
- gebelik;
- dişler ve diş etleri ile ilgili sorunlar;
- ülser.
Fermente turunçgiller yapmak
Fermantasyon, bir ürünün tıbbi özelliklerini geliştiren ve onu faydalı maddelerle doyuran bir süreçtir. Bu etki fermantasyondan elde edilir.
Ürünü hazırlamak için limonları tuzla kapatmanız gerekir. Bunu yapmak için uygun büyüklükte bir kap alın ve bir kağıt havluyla iyice silin. Meyveler soda ile suda yıkanır. Her limonun üzerine birkaç kesim yapılır ve bir kaba konur. Tuzla doldurun.
Tuzun posaya ulaşması için derin bir kesim yapmak önemlidir. 3 gün boyunca karanlık ve serin bir yere limon ve tuz içeren bir kap konur.
Salamura hazırlama
Evde limonlu tuz çözeltisi yapmak için 2 litre temiz su almanız veya bir filtreden basit su temizlemeniz gerekir. Sıvı bir tencereye dökülür ve kaynatılır, 6 dakika ateşte tutulur, sonra çıkarılır.
Suya 200 gr sade veya deniz tuzu eklenir ve 350 ml taze sıkılmış limon suyu dökülür. Çözelti karıştırılır ve 35 ° C'ye soğutulur. Ürün buzdolabında saklanır.
Uygulama
Çözelti sabah yemeklerden önce 400 ml içilir. Tatlılık için bal veya biraz şeker ekleyin. Kilo verirken temiz bir solüsyon iç. Fermente turunçgiller temizlik için kullanılıyorsa, yemeklerden önce birkaç dilim halinde yenir veya 30 gr meyve suyu sıkılarak yenir.
Hem bağırsakları temizlerken hem de kilo verirken tuzlu turunçgiller aldıktan sonra egzersiz yapmak gerekir. Bu, maddenin zararlı birikintiler üzerinde daha iyi hareket etmesini sağlayacaktır.
Birkaç bardak solüsyondan sonra dışkılama dürtüsü başlar. Bu, zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırıldığı aletin çalışmasını gösterir. Temiz su vücuttan ayrılmaya başlayana kadar salin solüsyonu içmek gerekir.
Sonuç
Bağırsak hastalıklarından korunmak için et ve balık yemeklerine limon ve tuz eklemelisiniz. Ayrıca antibakteriyel etkisi nedeniyle soğuk algınlığı ve boğaz ağrılarına da yardımcı olur.
Limon yerken normlara uymak gerekir. Çok miktarda turunçgil meyvesi diş minesine zarar verir. Ayrıca ürünü kullanmadan önce alerjileri kontrol etmek daha iyidir.